やっちのブログ

自分による自分のためのブログ

成功者はしている?リスクの取り方

毎日更新が出来てなくてすみません。

 

最近やることが増えて忙しい日々です(笑)

皆さんには関係ないので頑張って書きますね!

 

今日はリスクの取り方について紹介したいです!

 

リスクの意味

リスクは英語のrisk、皆さんは「危険」、「危ない」とかの意味合いでよく使うと思います。

 

でも成功者とかビジネスマンが使うリスクって不確実性という意味ですね。

リスクを減らすってことは物事を確実にするように近づけるみたいな意味ですね。

 

お金を得るためにリスクを取っている人はいないと思います。

例えば会社員の人はリスクを取りません。

なぜなら会社から給料をもらうからです。

 

会社というのは基盤がもともとあるので、給料に見合う仕事をしなくてもある程度決まった給料が入ってきます。

 

また36協定というものがあり時間も決まっています。

リスクの取り方

それでも世の中にはたくさんのリスクがあります。

お金に関してですが今貰っている給料よりも欲しい場合は副業とか他のことを始めないといけないですよね?

それにもリスクがあります。

 

私の知り合い、私が借金をしようと思ったきっかけの人ですが「借金は必ずしないと成功はできない」と言ってました。

普通に考えたら詐欺だろとか思いますけど借金って別に悪いことではないと思うんですよね(笑)

借金のメリットについて少し触れますね。デメリットは皆さんが知っていることと変わらないので触れません!

借金のメリット

必要なものが手に入る

借金のメリットはまずすぐに買いたいものが変えることですね。

借金して買いたいものなんか車や家くらいだと思います。

 

私の場合は自己投資でしましたけど頑張れば返せる憶測があったので借金しました。

借金でも自己投資の借金はいい借金だと思いますが、ギャンブルとかブランド物がただ欲しくてする借金は悪い借金だと思います。

 

成功者は基本的にこのようなリスクマネジメントがうまいと思います。

金融機関から信用される

金融機関はしっかり返済をすれば信用します。信用されると住宅ローンとかの審査が通りやすくなります。

また金利も落としてくれるかもしれません。

 

逆に返済できなければ信用をなくすので借金する場合は少なくても利息だけでも返済しましょう。

若いうちからリスクを取ろう

リスクは歳を取ればとるほどリスクを避けようとします。

しかし成功者は若い時からたくさんのリスクを取り、乗り越えたり失敗を積んできました。その経験が今の彼らにあります。

 

人の成長にはリスクと失敗と成功が必要だと思います。

一度やりたいことがあるならリスクを考えずにやることをお勧めします!

 

 

実は私、、、

今日の記事は自分のことについて書こうと思います。

 

少しでも自分を知ってもらおうと思いました。

 

私実は借金しているんですよね(笑)

 

金額は80万も!!

 

借金した理由は自己投資ですね。簡単に言うと

 

借金した日がこのブログを始めた日で、毎日何人かありがたく読んでもらっているので発表しました!

 

今は色々なことをしています!

 

転売や仮想通貨とか色々。

 

だから私の記事って成功者が~とかの記事が多いんですよね。

 

で、なんで今発表したかというと、、、

 

ふと、これってめっちゃネタじゃね?と思いました(笑)

 

最初はずっと隠す気だったんですが、一つの題材として今の借金状況や借金について週1回くらいを記事にまとめようかなと思います!

 

少しでも私に興味持っていただけたら嬉しいです!

 

以上やっち改め大学生借金ブロガーやっちでした!

成功者は早起きする!早起きのコツは?

どうもやっちです!

 

最近レインボーシックスにハマりすぎて夜遅く寝てしまいます、、、

 

健康に良くないから適度にやりたいですが時間を忘れてしまうほど楽しいんですよね(笑)

 

そんな夜更かししまくり芸人の私何ですが必ず7時には起きるようにしています!

 

そう!早起きです

 

給料とか成功者とか結構みんな早起きしているんですよね。例えばスターバックスのCEOとかスティーブ・ジョブズ、マイケルジョーダン、オバマ元大統領です。

 

そんな早起きのメリットや方法とか紹介します!

早起きのメリット

時間を有効に活用できる!

誰もが知っている通り普段10時に起きている人が7時に起きれば3時間のゆとりが出来ることになります。

 

その時間に本を読んだり、運動したり、ニュースとかみたりと用途はたくさんあると思います。

 

スターバックスCEOのハワード・シュルツさんはこう言っています。

「朝のちょっとした投資は、その日のすべてに影響を与える。」

 

この方は朝4:30には起きる超早起きさんです!そんな方が言っているの間違いないのかなと思います。

ホルモンバランスが整う!

ぐっすり寝るとコルチゾールというストレスホルモンが減ります。また疲れとかもなくなり、いつも通りのコンディションで仕事を行えます。

 

このいつも通りのコンディションが重要で成功者は気分屋なわけではなくいつも同じルーティンをしていますよね?

五郎丸選手みたいに同じことをすることで成功に繋がります!

記憶力が上がる!

朝の集中力て実はかなり高いです。

理由としましては早起きすると、交感神経というのがだんだん優位になります。

この移行時間は心身リラックス状態なので集中力が高くなるカニズムがあるのです!

 

私が受験生の時は夜型で遅くまで勉強していたのですが、夜は心身疲れ、食事後なので眠くなるので思ったほど集中できていなかったのかなと今思い出しますね、、、

 

成功者はこの習慣がついているから朝のニュースとか時事情報をよく覚えているのかなと思います!

ポジティブになる!

時間に余裕があると心のゆとりができるのでポジティブになります!

ジョギングやヨガで体を動かしたり、読書や映画・音楽鑑賞とかもいいですね!

 

私は成功者はみんな早起する習慣があると聞いてから早起きをし始めましたが自分がお金持ちになった時の想像してワクワクしています(笑)

早起きの方法

早起きの方法や私がした方法を紹介しますね。

早く寝る!

まー早く寝れば早く起きれるのは当たり前ですね(笑)

自分はベットに着いてから携帯をいじったりしていたのでまず携帯を手元に届かないところに起きました!

 

そうするとやることないので結構早く寝れます(笑)

 

カーテンを開けて寝る!

これは私が実践していたやり方なのですが一番目が覚めますね!

人は光の強さが2500ルクス以上浴びると目覚めるらしいです!

 

この強さは曇りの日でも5000ルクスあるのでカーテン開けるだけで早く起きれます!

音楽を聴く!

早く目覚めたけど起きれないという人は自分の好きな音楽を聴くことをおすす

めします!

好きな音楽を聴くとドーパミンが分泌され血液と体温を上げます!

そうすることにより脳が活性化します!

 

今の生活を少しでも変えたいならまずは早起き!

成功者がこんな習慣があるとか調べたらたくさんあると思います。

 

最初から全部成功者の真似をする必要はないと思います。

 

自分にあった習慣を少しずつ身に着けることが大事だと思います!

 

そのなかでも身に着けやすくいい習慣なのが早起きです!

1週間続けられれば自然と身につくので頑張って身に着けてみてください!

 

 

乳腺の発達のさせ方は?

どうもやっちです!

 

私ごとですがTwitterのほうのフォロワーが100人になりました!

 

 

まー自分がたくさんフォローしたのもありますが嬉しいです!

 

これからも増えていけばいいなーと思います!!

 

今日は昨日の続きですが胸を大きくするには乳腺の発達が必要だといいましたがそのことについて調べてみました!

一応昨日の記事も貼っときますね。

yacch.hatenablog.com

 

乳腺を発達させる食べ物!

昨日言った鶏肉とかも乳腺を発達させますが他にも乳腺を発達させる成分があります!

 

それはイソフラボンです。

イソフラボンとは?

イソフラボンとはエスタロゲンと似た成分です!

そのため植物性エスタロゲンとか言われています!

 

そのためこのイソフラボンをたくさん摂取すれば体内のエスタロゲンが増えることに繋がります!

 

他にもイライラや不安とかも抑える効果もあります!

 

カルシウムが溶けるのを防ぐ効果もありますので骨粗しょう症とかの予防のもなるので胸を大きくする効果以外もあるので素晴らし成分ですね。

イソフラボンを多く含む食べ物

代表的なものは大豆系の食べ物ですね。

 

豆腐とかは一丁あたり約80mg

納豆は約40mg

豆乳は約40mg

 

あとは味噌とか醤油にもこのイソフラボンが含まれています。

どれくらい摂取すればいいの?

イソフラボンの摂取目安は約75mgとされています。

 

だいたい豆腐一丁分ですね!

 

これ以上摂取すると逆に女性ホルモンをたくさん分泌してしますので健康に悪いです。

 

女性ホルモンがたくさん分泌すると乳がんや子宮頸がんになってしまう可能性があります、、、

 

乳腺を発達させたくても適度に摂取しましょう!

食べる以外で乳腺を発達させるには?

睡眠不足解消

睡眠不足というかホルモン分泌のゴールデンタイムは22時から2時までの時間なのでこの時間に寝るとバストアップに繋がります!

 

せっかくのゴールデンタイムなのに寝ないのはもったいないかなと思います!

ストレス解消

ストレスがたまるとホルモン分泌に支障が出てしまい分泌量が減ってしまいます。

そのため適度に運動とかストレスを解消しましょう!

 

しかし動かしすぎると胸の脂肪も燃焼されてしまうので運動するときは胸をあまり動かさないようにしましょう!

乳腺が発達して大きくなるのはどれくらいかかる?

胸が大きくなるのは一般的に1カップ=2~3ヵ月と言われています。

2カップ=半年くらいですかね、、、

 

個人差とかはあると思いますが一番大事なのは継続することです!

すぐに効果が出ないからやめるとかはダメです!

 

目標など立ててやったり一緒に誰かとやって頑張って続けましょう!

 

 

 

 

 

ミシュラン1つ星!イマカツへ行ってきました!

どうもやっちです!

 

今日はアウトプットの気分ではなかったので若干の趣味とアウトプットを半々の感じで書こうと思います!

 

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はい!おいしそうですね。いや実際に本当においしいです(笑)

 

この写真はササミカツ膳というランチのメニューですね!

 

そう、とんかつではないんです!ササミなんです!

 

私結構とんかつが好きで色々なお店に行って食べているんですがササミカツは食べたことがなくすごく楽しむにしてました!

 

来て食べてみると、とんかつとは全然違う。まず柔らかい。歯なんていらないですね。歯茎で十分食べれる柔らかさ!

そして塩とよく合う!!揚げ物なのにさっぱりとしていてカロリーないんじゃないかと錯覚してしまいました。

 

美味しすぎてものの10分で食べ終わってしまいました(笑)

 

もし六本木に行く機会があったらぜひ食べて欲しいです!

 

そして食べた後に少しササミって胸が大きくなったりとか筋トレ後にいいみたいな話来たので調べてみました!

 

鶏肉が含むたんぱく質に秘密がある!

鶏肉には

・タンパク質
・コラーゲン
・脂質
ビタミンB1
ビタミンB2
・ビタミンE
コレステロール
リノール酸
・ミネラル
アンセリン
カルノシン
ナイアシン
・ナトリウム
・カルシウム
カリウム

などの栄養素が含まれており、この栄養素のたんぱく質が胸を大きくしたり大胸筋を大きくします!

たんぱく質が大胸筋を作る!

大胸筋は胸を支えている筋肉ですね。まず筋肉を作るのに必要なのがたんぱく質です。

 

筋トレ後にたんぱく質を摂取するのは壊れた筋肉繊維にたんぱく質を与えることで新しい筋肉を作るためでです!

 

また大胸筋が衰えると胸が垂れてしまう可能性があります。

バストアップだけではなく垂れないようにするためにもたんぱく質は重要です!

乳腺をサポート!

胸は9:1で脂肪と乳腺で出来ています。乳腺が発達するとそれと比例して脂肪も増えるので自然と胸が大きくなります!

 

この乳腺の発達させるためには女性ホルモンの1つであるエストロゲンが必要になります!

このエストロゲンの分泌に欠かせないのがたんぱく質です!

 

そのためとてもとても大事な栄養素ですね!

 

たんぱく質No.1はササミ!

ササミとは牛や豚でいうヒレにあたる部位です。

 

コラーゲンとかはあまりないのですが鶏肉の部位のなかで一番たんぱく質が多いです!

また低カロリー女性にはうれしいですね!

 

鶏肉だけ食べても胸が大きくなるわけではないです!

あくまでたんぱく質がサポートするので食べていれば大きくなるわけではありません!

睡眠とか遺伝とかいろいろな外的要素が関係します!

 

もし胸を大きくしたいなら乳腺を発達させるようにしましょう!

 

今日はここまでです!あした発表がありめんどくさいです。

 

進んでいくキャッシュレス化と今後の日本

昨日言った通りキャッシュレス化について書いていきます!

 

その前に募集なんですが、アイコンを書いてくれるイラストレーターさんを募集しています。

 

私みたいに駆け出しの人がいいかな(笑)

一緒に成り上がりたいです!

 

それでは本編です!

 

そもそもキャッシュレス化とは何?

キャッシュレス化とはそのままですが現金をなくすことです。

 

その代わりに電子通貨やクレジットカードを使っていきましょう!という動きみたいなものですね。

 

なんで今このキャッシュレス化を日本がしようしているかと言うと、簡単に言えば世界から遅れているからと言った方がいいですかね?

日本のキャッシュレス率は約20%

 

アメリカは約47%

 

中国は約60%

 

フィンランド約98%

 

と数字を見れば分かる通りです。

 

どうして世界はこんなにもキャッシュレスが進んでいるのか、キャッシュレス化のメリット・デメリットを紹介します!

キャッシュレス化のメリット

現金のめんどくささ、リスクの現象

財布の中が小銭一杯とかお金を引き落とすときにATMに並ぶのがめんどくさいのようなものから解放されます!

また持つのはクレジットカードとか携帯だけでいいので持ち物や財布がかさばりません

 

カードををなくしても紛失補償や不正利用されても期間内ならカードを会社が負担してくれるので安心です!

クレジットカードの信用度がある

クレジットカードを発行するときは会社の審査があります。

 

その限度額は収入や金融事故が起こっていないかの基準で決まります!

 

限度額が高いほど社会的信用に繋がります。

利用履歴で管理しやすい

クレジットカードや電子通貨は利用履歴が残るので家計簿のかわりにもなります。

 

期間をさかのぼれば何に使ったのかすぐわかるので便利ですよね!

 

キャッシュレスの組み合わせとかもありです!日常品がデビットカード、高いものはクレジットカードみたいな!

キャッシュレス化のデメリット

種類が多すぎる

クレジットカードだと銀行やショッピングモールなどでたくさんあります。

 

例えばみずほカードとかショッピングモールだとエポスカードとかアマゾンカードとか色々ありますよね。

 

またお店もすべてのクレジットカードに対応している訳です。そのため完全なキャッシュレスをするなら現状は色々なクレジットカードがないといけないので管理がめんどくさいです、、、

世界のキャッシュレス化はどうなの?

メリットもありデメリットもあるキャッシュレス化ですがそんなキャッシュレス化を体現している国がいくつかあるので紹介していきます!

中国の現状

中国は異常な速さでキャッシュレス化に向かっています。なぜキャッシュレス化が速いかというと、、、

 

日本と違ってすべてがスマートフォン向けのサービスになっているからです!

また中国は偽札が多いのでそれも背景にありますね。

 

そんな中国で主に使われているのが「alipay」と「we chat pay」です!

これらは全部QRコードを使った決済方法を取っています。

 

中国のスマホユーザーは約7億人で都市部では全員持っているみたいです!

こんなスマホ大国だからこそキャッシュレス化があっという間に広まったと思います。

 

スウェーデンの現状

スウェーデンではもうなんと現金お断り!なんです。

 

人々はアプリを使い電車に乗ります。レストランの会計もキャッシュレスです。

 

スウェーデンにはswishという個人送金できるアプリがありこれがキャッシュレス化を促しました。

これは出生時に個人識別番号と電子証明書と結合されているものなので、本人証明や法的拘束力もあります!

 

政府が促していることもあり普及は早かったみたいです。

 

日本はどうなっていく?

世界では日に日にキャッシュレスが当たり前になっています。

 

2020年にはオリンピックでたくさんの外国人が来ますがそんなときにキャッシュレスが出来ないと日本にも経済的打撃があると思います。

 

一応2020年には40%を目指すらしいですが難しいみたいです。理由としては導入側にメリットがあまりないからです。

 

クレジットカードの決済の時に数%はクレジットカード会社がもらいます。

これがキャッシュだとないです。

 

主にこれがキャッシュレスが進まない理由の一つです。

これを解決できるかが日本のキャッシュレス化に普及の速さに繋がります。

 

今日はここまでです!あしたてか今日書くことは何も決まっていません(笑)

それでも読んでくれると嬉しいです!

成功者は本をたくさん読む理由は?

昨日の続きになります!その前に、、、

 

Twitterから飛んできて読んでくれた方ありがとうございます。

まだまだ拙く、ためにならないことしか書けてないですがこれからも読んでくれると嬉しいです!

 

またアドバイスとかこんなこと書いて欲しい!みたいなことを随時募集してます!

 

では本題に入ります!!

 

まず成功者よ収入が1000万以上ある人は他の人と比べて本をたくさん読んでいます。これはデータもあるので揺るがないことです。平均的に月5冊読んでいるデータがあります。

てことは月5冊読めば年収1000万プレイヤーに近づけますね(笑)

 

そんあ成功者がなぜ本を多く読むのか、同じ本を読むのかを調べてみました!

 成功者が本を読む理由

成功者が本を読む理由

新しい視点をくれる

私は大学生でまだ社会人ではないので憶測とか自分の現状の話になってしましますが、学生の時は基本的に同じことしかしてないですよね?

 

私はそうです(笑)

 

社会人も学生と似ているとこもあるんじゃないかな?と思っています。

その毎日同じような生活から違う視点をくれるのが「本」です。

小説でも自己啓発書でもビジネス書でも自分の考えとは違う筆者のモノを読むわけですので新しい考えが発見できると思います!

自分の価値観の再確認

物事に一生懸命取りんでいると、自分の価値観、ものさし?というのですかねそれが、ぶれてしまうことがあります。

 

この価値観がなくなると例えば記事でも仕事でも質が低下します。

 

一生懸命すぎるがゆえに価値観、ものさしがなくなってしまった場合取り戻す必要があります!

 

その時に最適なものが以前読んだ本を読むことです!

 

もし今取り組んでいることがその本の影響なら、なおさら読みましょう!

なぜならその当時にどのような気持ちで取り組んでいたのかを思い出せると思います!

 

それを思い出すことで自分の価値観を取り戻すことができるはずです!

 

話術を磨ける

年に50冊以上読む人はよいコミュニケーターになると言われています。

 

そしてリーダーシップはストーリーテラーである必要があります。

このストーリーは会社のビジョンや計画のことを指します!

 

読書をすることにより語彙や筋運びの仕方など学べます。身に着ければ人を惹きつけ、信頼が増え、理解者が増えるでしょう。

 

結果を出せる

よく武道とかで師匠から技を盗め!とかそういう場面を見たりしたことがあると思うのですがそれは読書でも同じです!

 

感銘をうけた人の思考を本を通じて盗むのです!

何度も何度も読み徹底的に理解するのです!そうすると筆者の考えが理解でき実践で使えるようになります。

 

成功者の人は先人の本を何度も読み理解しそれを実践しています。

 

一回だけ読んでも全部は理解できないと思います。いざ実践で使おうとなってもできないと思います。

 

そのために何度も本を読みましょう!

 

やはり有名な成功者は本を読んでいた!

成功者として有名なのがビルゲイツウォーレン・バフェットマーク・ザッカーバーグは皆、読書を習慣にしています!

 

ビルゲイツは就寝前に1時間、ウォーレンバフェットは1日の8割を読書に、マーク・ザッカーバーグは2週間に1度は必ず本を読むと公言しブッククラブを作りました。

 

成功者は皆本を読みます!絶対本を読まないと成功できないというわけではありませんが(笑)

 

しかし、成功するために本を読むことは効果的だと思います!

私も暇な時間があれば本を読みたいと思います!

 

明日は学校の発表で調べなければいけないキャッシュレス化についてアウトプットしようと思います!